Persönliche Begleitung.
Im kleinen gemeinsamen Rahmen kann Ellie deine Bewegung aufmerksam begleiten. Persönliche Hinweise helfen dir, Haltung und Wahrnehmung zu erkunden.
BALANCE — CHATAN, OKINAWA
BALANCE Kurse.
Bei BALANCE in Chatan auf Okinawa verbindet Ellie re・Frame exercise® und Pilates in Privat-, Semi-Privat- und Kleingruppenstunden. Entdecke deine Haltung, Körperwahrnehmung und Bewegung in einer Trainingsform, die zu dir und deinem Alltag passt.
UNSERE BESONDERE TRAININGSFORM
Semi-Privat Stunden.
Gemeinsam bewegen. Persönlich begleitet.
Raum für deine Fragen.
Sprich an, was du spürst und was dir bei einer Bewegung unklar ist. Teilt eure Erfahrungen und nehmt euch Zeit für die Details.
Dein eigenes Tempo.
Teile deine Erfahrung und Tagesform mit Ellie. Übe in einem passenden Tempo und richte deine Aufmerksamkeit auf deine eigene Bewegung.
Gemeinsam in Bewegung.
Genieße die gemeinsame Zeit im kleinen Kreis und schaffe regelmäßig Raum für Bewegung. Finde einen Rhythmus, der in deinen Alltag passt.
Persönliche Begleitung.
Im kleinen gemeinsamen Rahmen kann Ellie deine Bewegung aufmerksam begleiten. Persönliche Hinweise helfen dir, Haltung und Wahrnehmung zu erkunden.
Raum für deine Fragen.
Sprich an, was du spürst und was dir bei einer Bewegung unklar ist. Teilt eure Erfahrungen und nehmt euch Zeit für die Details.
Dein eigenes Tempo.
Teile deine Erfahrung und Tagesform mit Ellie. Übe in einem passenden Tempo und richte deine Aufmerksamkeit auf deine eigene Bewegung.
Gemeinsam in Bewegung.
Genieße die gemeinsame Zeit im kleinen Kreis und schaffe regelmäßig Raum für Bewegung. Finde einen Rhythmus, der in deinen Alltag passt.
UNSERE KURSE
Finde deinen Rhythmus.
Privat
60 Minuten für dich. Wir betrachten Haltung und Bewegung und passen das Training an deinen Körper an.
Semi-Privat
Trainiere mit Freunden oder Familie. Mit maximal drei Personen bleibt Raum für persönliche Anleitung.
Gruppe
Thematische Bewegung in einer Gruppe mit bis zu vier Personen. Auch Einsteiger können in ihrem eigenen Tempo teilnehmen.
Probestunden, Mitgliedschaften und dein nächster Schritt.
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