BALANCE — CHATAN, OKINAWA
Ein Training, das bei dir beginnt.
Deine Haltung, Bewegung und Wahrnehmung bestimmen die Stunde. Ellie verbindet bei BALANCE in Chatan re・Frame exercise® und Pilates zu einem Training, das zu dir passt.
Probestunde buchen
Deinen Körper kennenlernen. Deine Bewegung finden.
Bei BALANCE verbinden wir Körperarbeit und Pilates mit einem Blick auf deine Haltung und Bewegungsmuster.
THE PRACTICE
Wahrnehmen. Entdecken. Üben.
Wahrnehmen
Wir betrachten Haltung, Atmung und alltägliche Bewegung.
Vorbereiten
Wir suchen eine angenehme Basis für Bewegung, passend zu deinem Körper.
Bewegen
Mit Pilates übst du neue Bewegungsmuster.
Erfahrungen und Fortschritte sind individuell. Die Stunden sind Bewegungsunterricht und keine medizinische Behandlung.
Wie unterscheidet sich der Ansatz von Pilates?
Methode und Vergleich entdeckenPilates schult das Zusammenspiel von Bewegung und Atmung. Der re・Frame exercise®-Ansatz betrachtet auch die Grundlagen von Haltung und Bewegung. Bei BALANCE passen wir die Herangehensweise an die Person und die jeweilige Stunde an.
A FEW THINGS TO KNOW
Häufige Fragen
Kann ich ohne Erfahrung teilnehmen?
Ja. Wir passen das Training an dein Tempo an. Erzähle uns vor Beginn von deinen Zielen und Fragen.
Was soll ich mitbringen?
Bring bequeme Kleidung und Wasser mit. Weitere Anforderungen klärst du bei der Buchung.
Wie buche oder ändere ich einen Termin?
Nutze das Buchungssystem. Bitte prüfe die Stornierungs- und Umbuchungsbedingungen bei der Buchung.
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