一人ひとりに、目を向ける。
少人数だからこそ、姿勢や動きを確かめながら進められます。Ellieの声かけをヒントに、自分の身体に意識を向けましょう。
BALANCE — CHATAN, OKINAWA
BALANCE レッスン。
沖縄・北谷のBALANCEでは、re・Frame exercise®とピラティスを組み合わせたレッスンをご案内しています。プライベート、セミプライベート、少人数グループ。姿勢や感覚、動きに目を向けながら、あなたに合う練習を見つけましょう。
おすすめの通い方
セミプライベート レッスン。
一緒に練習しながら、一人ひとりを大切に。
質問も、気づきも、一緒に。
どこを動かしているのか、どんな感覚があるのか。気になったことを共有し、動きを一つひとつ確かめます。
自分のペースを、大切に。
経験やその日の状態を共有しながら、無理のない動きを練習します。周りと比べず、今の自分に目を向ける時間です。
一緒に動く、楽しさを。
一人では続けにくい練習も、少人数で取り組むきっかけに。あなたの暮らしに合う、通い方を見つけましょう。
一人ひとりに、目を向ける。
少人数だからこそ、姿勢や動きを確かめながら進められます。Ellieの声かけをヒントに、自分の身体に意識を向けましょう。
質問も、気づきも、一緒に。
どこを動かしているのか、どんな感覚があるのか。気になったことを共有し、動きを一つひとつ確かめます。
自分のペースを、大切に。
経験やその日の状態を共有しながら、無理のない動きを練習します。周りと比べず、今の自分に目を向ける時間です。
一緒に動く、楽しさを。
一人では続けにくい練習も、少人数で取り組むきっかけに。あなたの暮らしに合う、通い方を見つけましょう。
レッスンの種類
あなたに合う、 通い方を。
プライベート
あなたの身体と、丁寧に向き合う60分。姿勢や動きを確認し、一人ひとりに合わせたプログラムをご提案します。
セミプライベート
家族や友人と一緒に。最大3名の少人数で、一人ひとりに合わせたサポートを受けられます。
グループ
テーマに合わせて身体を動かす、最大4名のクラス。初めての方も、ご自身のペースでご参加いただけます。
体験料金・月額プランを比べる。
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