BALANCE — CHATAN, OKINAWA
あなたの身体から、はじめる。
立ち方や動き方、レッスンで感じること。一人ひとりの今の状態を確かめ、re・Frame exercise®とピラティスを組み合わせて進めます。
体験を予約する
身体を知る。 自分らしく動く。
BALANCEでは、骨格コンディショニングとピラティスを組み合わせ、一人ひとりの姿勢や身体の使い方に目を向けます。
THE PRACTICE
整えて、動いて、知っていく。
気づく
姿勢や呼吸、日々の動き方を一緒に見つめます。
整える
身体の状態に合わせて、動きやすさの土台を探します。
動く
ピラティスを通して、新しい身体の使い方を練習します。
感じ方や変化には個人差があります。医療行為や治療を目的としたサービスではありません。
ピラティスと、どう違う？
メソッドと比較を詳しくピラティスでは、呼吸とともに身体をコントロールする練習を重ねます。re・Frame exercise®の考え方では、姿勢や動きの土台にも目を向けます。BALANCEでは、どちらか一方ではなく、その日の身体に合わせてアプローチを組み合わせます。
A FEW THINGS TO KNOW
よくあるご質問
初めてでも大丈夫ですか？
はい。ご自身のペースでご参加いただけます。目的や気になることを最初にお聞かせください。
何を持っていけばいいですか？
動きやすい服装とお飲み物をご用意ください。その他の持ち物はご予約時にご確認ください。
予約や変更はどこからできますか？
予約ページからお手続きください。キャンセルや変更の条件は、ご予約時にご確認ください。
次の一歩へ
