動きに、新しい視点を。
あなたの身体から考える、ピラティス。
Ellieがre・Frame exercise®とピラティスを組み合わせ、あなたの身体や目的に合わせて、自分の動きを探る時間をご案内します。
アプローチについて3つの柱
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MEET THE FOUNDER
あなたの身体と、 向き合う時間。
聞く
気になることや、目指したいことをお聞かせください。毎日の過ごし方も伺い、あなたのペースを大切にします。
見る
立ち姿や動き方を、一緒に確認します。今の身体の状態を知ることから、レッスンを組み立てます。
伝える
動きのポイントを、わかりやすくお伝えします。身体の感覚を確かめながら、一つひとつ練習していきます。
振り返る
レッスンで感じたことや、気づきを共有します。日常で意識したいことや、次の一歩を一緒に考えます。
お客様の声
“初めてでも、自分のペースで動けました。丁寧な声かけで、身体の感覚に目を向ける時間になりました。”
“少人数なので、気になることを聞きやすい雰囲気でした。一つひとつの動きを落ち着いて練習できました。”
“運動が久しぶりで少し緊張していましたが、まず話を聞いてもらえて、安心して始められました。”
“明るく落ち着いたスタジオで、忙しい毎日から少し離れ、自分の動きに集中できる時間でした。”
“ただ動くだけでなく、どこをどう動かしているのか考えるきっかけに。次のレッスンも楽しみです。”
FIND YOUR LESSON
あなたに合う、通い方。
おすすめの通い方
Private Light
プライベート1回＋セミプライベート2回。マンツーマンの丁寧さと、少人数で続ける心地よさを、ひとつのプランに。
Private Lightについて
ONE TO ONE • 1 名まで / 60分
プライベート
あなたの身体と、丁寧に向き合う60分。姿勢や動きを確認し、一人ひとりに合わせたプログラムをご提案します。
プライベートの料金を見る
BETTER TOGETHER • 3 名まで / 60分
セミプライベート
家族や友人と一緒に。最大3名の少人数で、一人ひとりに合わせたサポートを受けられます。
セミプライベートの料金を見るSMALL GROUP, SHARED ENERGY • 4 名まで / 60分
グループ
テーマに合わせて身体を動かす、最大4名のクラス。初めての方も、ご自身のペースでご参加いただけます。
グループレッスンの料金を見る01 / 03
おすすめの通い方
Private Light
プライベート1回＋セミプライベート2回。マンツーマンの丁寧さと、少人数で続ける心地よさを、ひとつのプランに。
YOUR FIRST VISIT
はじめの一歩を、気軽に。
まずは、気になることや目指したいことをEllieに聞かせてください。姿勢や動きを一緒に確認し、あなたに合わせたレッスンを体験。最後に気づきを振り返り、次の一歩を相談します。
初めての体験について知る
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A LITTLE REASSURANCE
体験前によくあるご質問
はじめての場所には、気になることがあるもの。服装やご予約について、よくある質問をまとめました。ほかにも気になることは、お気軽にご相談ください。
初めてでも大丈夫ですか？
はい。目的や気になることを伺い、ご自身のペースに合わせて進めます。
何を持っていけばいいですか？
動きやすい服装とお飲み物をご用意ください。その他の持ち物はご予約時にご確認ください。
予約や変更はどこからできますか？
予約システムをご利用ください。キャンセル・変更の条件は、ご予約時にご確認ください。
ほかにもご質問はありますか？
Ellieがお答えします。お気軽にご相談ください。
CHATAN, OKINAWA
スタジオへのアクセス
北谷の小さなスタジオで、自分の身体と向き合う時間を。
- 所在地
- 〒904-0103 沖縄県中頭郡北谷町桑江611−7 サングレイス101
- ご来店について
- 完全予約制
