BALANCE — CHATAN, OKINAWA

北谷の少人数グループレッスン。

最大4名で、自分の身体に意識を向ける60分。呼吸と動きを確かめながら、少人数で練習します。

テーマに合わせて身体を動かす、最大4名のクラス。初めての方も、ご自身のペースでご参加いただけます。

60分通常セッション

4 名まで少人数のサポート

あなたの通い方

少人数で、動く習慣をつくる。

決まった時間に練習するきっかけを探している方へ。経験や気になることを最初に共有し、グループでも無理のないペースでご参加ください。

少人数で、運動習慣を始めたい方へ

最初に目的や身体の状態を伺い、姿勢や動きを確認します。その日の状態に合わせて動きを練習し、最後に振り返りと次のステップを相談します。

今のあなたから、はじめよう。

上手にできなくても、大丈夫。あなたのペースで、はじめましょう。