ピラティスのレッスン選び｜個別・少人数を比較

BALANCE / GUIDE

じっくり相談しながら進めたい方にはプライベート。ご家族やご友人と一緒に通いたい方にはセミプライベート。テーマに沿って少人数で動きたい方にはグループがおすすめです。迷ったときは、目的や生活リズムをお聞かせください。

個別のサポートを重視するなら

プライベートはマンツーマン。動きや感覚をじっくり確かめたい方や、質問しながら練習したい方に向いています。

セミプライベートは少人数で練習する形式。個別のサポートも受けながら、一緒に動く時間を楽しみたい方へ。参加方法や料金は予約時にご確認ください。

グループは最大4名。少人数で練習しながら、自分の身体に意識を向ける時間をつくります。公開されている日程から選びましょう。

月1回のプライベートと月2回のセミプライベートを組み合わせます。最新のプラン料金と利用条件を確認し、生活リズムに合うかご相談ください。